VENEZ APPRENDRE LE HANDSTAND au Yoga Movement Institute.
Quand? Le 24 septembre de 9h-12h.
Voulez-vous apprendre à faire le handstand mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous pouvez tenir le handstand quelques secondes, mais vous aimeriez améliorer votre ligne et votre technique?
Cet atelier est pour vous!
Le processus d’apprentissage du Handstand peut être très frustrant. Nous avons peur de tomber, de nous blesser. On ne comprends pas la posture. Et sans une bonne technique le chemin peut être très long…
Les équilibres sur les mains représentent un grand défi pour la plupart des gens. Ce sont aussi des postures excitantes et amusantes à accomplir. Novices ou aguerris, les gens se sentent souvent mal outillés pour parvenir à trouver leur équilibre sur leurs mains.
Dans cet atelier on va explorer les techniques du handstand utilisé par les handbalancers du cirque. On va apprendre l’alignement correct, les échauffements, la mobilité nécessaire pour accomplir la posture. On va apprendre a faire du “spot”, a reconnaître un bon alignement, comment rentrer dans la posture. On va aborder la peur, et comment gérer la peur, débutants et confirmés, vous serez accompagné dans votre exploration. Toute en sécurité.
Cet atelier sera animé par Claudia, passionnée par cette posture. Claudia a été entraînée par l’un des meilleurs handbalancers au monde, Nicolas Montes de Oca, un artiste du Cirque du Soleil et détenteur de 2 records du monde de handstand. Elle aimerait partager ses explorations avec vous. Venez explorer le monde des handstands avec Claudia.
Participation: 35 euros
30 euros – reduction élèves Yoga Movement Institute