Le “Movement ” est une pratique qui nous élève. Il s’agit d’une collection d’exercices pérennes, auto-rythmés et auto-modérés qui augmentent notre conscience et notre présence dans notre corps.
C’est la combinaison de l’apprentissage de techniques efficaces et de la exploration personnelle – Comment puis-je accomplir cette tâche ? Grimper sur quelque chose ? Se lever du sol ? Soulever cet objet ? Equilibrer mon corps ?
La pratique du mouvement pose des questions auquelles notre corps doit comprendre. C’est de la résolution de problèmes. Cette pratique nous apprendre à developper et cultiver un corps plus fort, plus capable, plus resilient, et plus efficace. Nous développons notre intelligence corporelle, un esprit plus vif et plus conscient.
La pratique du mouvement affecte également notre expérience sociale, augmentant notre capacité à interagir avec les autres. Bouger ensemble peut élargir notre état d’esprit, alimenter notre créativité, développer l’empathie, l’harmonisation et la connexion au niveau neurobiologique.
Dans cet atelier, nous allons explorer la colonne vertébrale, les acrobaties douces, la locomotion, la dextérité, la précision et l’expansion.
La pratique du mouvement nous permet de créer des occasions régulières d’approfondir notre expérience physique d’une forme de mouvement particulière, tout en travaillant à mieux comprendre notre propre esprit, nos émotions et nos pensées dans le processus. Il ne s’agit pas d’un seul événement. Il s’agit d’une compréhension en constante évolution et maturation de votre propre monde physique, émotionnel, mental et spirituel.
Nous sortirons de notre zone de confort, et cela peut donner l’impression de marcher un jour de neige sans vêtements chauds.
Mais à long terme, c’est beaucoup plus amusant d’explorer un territoire vierge.
Nous ne découvrons pas seulement un nouvel endroit, nous découvrons également quelque chose de nouveau en nous-même.
Samedi 21 Janvier de 09:30 – 12:30
Participation- 35 euros
25, Rue des Rochettes
