Yoga Lab - Love

2 |Cultiver l'amour envers les autres

avec Claudia Clément

Le cours

Dans ce cours, nous explorerons l'amour et la compassion envers les autres.

Nous nous concentrerons sur l'ouverture du cœur et la cultivation de l'amour envers les autres.

Nous allons explorer des postures et des techniques de respiration (pranayama) conçues pour libérer les tensions et encourager un sentiment d'ouverture et de réceptivité.

Nous allons plonger dans la philosophie du Yoga (Sutras et Gita) pour explorer ce lien avec l’amour.

Nous allons aussi pratiquer la méditation Metta (amour bienveillant) et la récitation de mantras pour créer une expérience holistique visant à ouvrir le cœur et à renforcer la connexion avec soi-même et autrui.

Pour qui?

Ouvert à tous les niveaux.

Ce cours est inclus dans l'abonnement et les cartes des élèves de Yoga Movement Institute. Si vous n'êtes pas encore élève chez nous, vous êtes le bienvenu pour un cours unique à 20€. Il n’y a pas besoin de vous inscrire en avance ; vous pouvez simplement vous présenter au jour et à l'heure indiqués.