Yoga Lab - Love.

1|Explorer l'amour envers soi-même

avec Claudia Clément

Dans notre notre premier cours de la série Yoga Lab LOVE, "Explorer l'amour envers soi-même", nous allons plonger dans une exploration profonde de l'amour de soi et de la bienveillance envers votre propre corps et esprit.

Le cours  

Dans ce cours, nous plongerons au cœur de la relation la plus importante de votre vie : celle que vous entretenez avec vous-même. Nous vivrons ensemble une expérience de yoga qui vous permettra de : 

• Cultiver l'amour et l'acceptation de vous-même tels que vous êtes en ce moment. 

• Découvrir comment le yoga peut être un outil puissant pour favoriser la paix intérieure et la confiance en vous. 

• Explorer des postures qui encouragent l'ouverture du cœur, renforcent la confiance en soi et apaisent l'esprit. 

• De la méditation avec des mantras pour développer la compassion envers vous-même et envers les autres. 

• Apprendre à vous pardonner et à libérer les fardeaux émotionnels du passé. 

Nous créerons un espace sûr et bienveillant où vous pourrez vous reconnecter avec vous-même et cultiver l'amour propre, la confiance et la paix intérieure. 

Le yoga est un moyen puissant de créer un espace pour la réflexion, la guérison et la transformation. Ensemble, nous pouvons travailler sur notre propre croissance personnelle et contribuer à la création d'un monde meilleur.

J'ai hâte de partager cette expérience avec vous et de cultiver l'amour et la paix ensemble.

“Sans amour il n’y a pas de danse dans la vie, pas de chant, pas de poésie.”

Pour qui?

Ouvert à tous les niveaux.

Ce cours est inclus dans l'abonnement et les cartes des élèves de Yoga Movement Institute. Si vous n'êtes pas encore élève chez nous, vous êtes le bienvenu pour un cours unique à 20€. Il n’y a pas besoin de vous inscrire en avance ; vous pouvez simplement vous présenter au jour et à l'heure indiqués.