Plongez au cœur de votre centre gravitationnel avec notre Yoga Lab axé sur la "Mobilité et la Stabilité du Bassin". Situé à la croisée des chemins entre la colonne vertébrale et les membres inférieurs, le bassin joue un rôle pivot dans la posture, le mouvement et l'équilibre du corps.
Dans ce cours, nous explorerons:
L’importance non seulement d’ouvrir le bassin, mais également de le stabiliser.
Les techniques d’étirement.
La relation biomécanique entre la mobilité du bassin et la santé du bas du dos. Une interrelation délicate et essentielle pour optimiser votre bien-être physique.
Le cours est ouvert à tous, si vous voulez venir essayer notre Yoga Lab, c’est une bonne oportunité.
